LES PROCHAINS COURS

YOGA ADULTES A NOISY/ECOLE

 

MERCI DE VEILLER A ETRE PRESENT 5 à 10 mn AVANT QUE LE COURS COMMENCE, pour vous "poser", SUR UN COUSSIN, (avec un petit plaid pour la relaxation), UNE TENUE AMPLE, CONFORTABLE, ET UN TAPIS DE YOGA : anti-dérapant (quelques tapis de gym sont présents dans la salle.

 

JANVIER 2019 : (vacances de Noël jusqu'au 06 janvier).

MARDI 08 JANVIER : 10H00-11H15 ET 19H30-20H45

MERCREDI 09 JANVIER : YOGA ENFANT (10H30-11H30)

JEUDI 10 JANVIER : 10H00-11H15

 

MARDI 15 JANVIER : 10H00-11H15 ET 19H30-20H45

MERCREDI 16 JANVIER : YOGA ENFANT

JEUDI 17 JANVIER :  10H00-11H15

 

LUNDI 21 JANVIER (exceptionnellement au lieu du mardi) : 10H00-11H15 ET 19H30-20H45 

MARDI 22 JANVIER : ANNULE (cours le lundi 21)

MERCREDI 23 JANVIER : COURS ENFANTS ANNULE

JEUDI 24 JANVIER :  ANNULE

 

MARDI 29 JANVIER : 10H00-11H15 ET 19H30-20H45

MERCREDI 30 JANVIER : COURS ENFANTS 10H30-11H30

JEUDI 31 JANVIER : 10H00-11H15

MEILLEURS VOEUX A TOUS, SANTE, AMOUR, ET PAIX POUR 2019...

CONTACTEZ MOI, ET JE VOUS ENVERRAI UN COURRIEL AVEC UN LIEN DOODLE POUR VOUS INSCRIRE, MERCI;

Je vous propose également des cours particuliers à domicile seul ou à plusieurs, selon la grandeur de votre "sweet home" pour 40 euros la séance de1 à 3 élèves, Au delà  de 4, ce sera 10 euros par personne supplémentaire. Pareil pour les cours enfants, contactez-moi, merci (0670716751 Laissez message svp SMS ou audio ou sur Whatsapp).

 

 Le site est à jour, veuillez regarder régulièrement, merci pour votre compréhension.

  

Comme disait notre maître Mr Shri MAHESH : 

La posture doit être "immobile, ferme et agréable"; "Immobile" grâce à l'immobilité du souffle, "Ferme" par son ancrage, et "Agréable" grâce à une sensation de relâchement et un sentiment de joie en pratiquant la posture, sans provoquer de tensions.

 

 Dans la posture, DEVENONS UN CHERCHEUR SANS FORCE.  Dans l'étirement, allons chercher autre chose grâce au souffle.

Apprenons à découvrir la posture les yeux fermés.

Essayons de "DOSER LA POSTURE", en sachant nous placer sur le plan des sensations internes.

Om Tat Sat,

très amicalement,

Valérie LESSENNE-BRESSAN

 

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COURS DE YOGA ENFANTS RENTREE PROCHAINE 2018-2019 : LES MERCREDIS DE 10H35 A 11H35 juste après le cours d'anglais Mairie de Noisy sur Ecole